劈 叉
■ 使用時機
1. 這是腿功較具難度的技巧訓練,訓練並進一步強化演員控制腿力。
2. 這個動作因兩腳劈滑呈一字也被稱為「滑一字」或「攤一字」。
3. 主要用於戰況急轉直下、戰馬疲憊或陷入坑洞、隱蔽掩蔽時的場景、抑或是急行跌滑的樣子,以展現人物武藝超群或企圖突破困境的堅強意志。
4.
「劈叉」形式多樣,例如「滾叉」、「摔叉」、「雙腿劈叉」、「虎跳劈叉」….等等,依人物身份與情境需要而設計運用。
■ 動作要領
1. 站丁字步;
2. 雙手上抬,由外向內甩到面前交叉繞半圈、呈山膀,邁出左腳準備踢右腿;
3. 右腿繃腳面、踢高,落腳時以腳尖抵地向後下滑,弓左腳以支撐身體重心;
4. 目視正前方,右腿向後滑直到雙腿撐開呈一字狀,雙臂呈山膀、上身挺直以維持平衡;
5. 左腳繃腳面,右腳腳面內側貼地。
