【 快 樂 園 】 → 攤掌、裡繞腕
作者：小宇
【 快 樂 園 】 → 攤掌、裡繞腕
■ 細部動作解析
1. 拇指輕貼中指第一關節處，呈疊指(蘭花掌式)。
2. 保持疊指式，手腕輕輕用力旋轉，將掌平攤。
3. 平攤的手掌由上往下蓋，由裡向外翻過來，手腕用力將掌立起。
4. 開始先做左、右手練習，熟練後再做雙手練習。
經常做此練習，可提升手腕靈活性。
【注意】：此動作重點在於以手腕為中心，做轉腕練習。
頻道：兒童律動操教學
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