【 初級小五花 】 → 小五花分解

■ 細部動作解析
1. 提腕，手背相對。
2. 雙手分出，右上左下，右掌向上向左繞( 手背朝上 )，左掌向下向右繞( 手心朝上 )，手腕相疊。
3. 右掌向右繞，左掌向左繞，使手腕、手掌相對，像朵盛開的花。
4. 雙手再分出，左上右下，左掌向右繞( 手背朝上 )，右掌向左繞( 手心朝上 )，手腕相疊。
5. 左掌向左下繞，右掌從左下向右繞，使兩手背相對。( 略做盤腕 )
6. 接續做反向練習：提腕，手背相對。
7. 雙手分出，左上右下，左掌向上向右伸( 手背朝上 )，右掌向下向左伸出( 手心朝上 )，手腕相疊。
8. 右掌向外向右繞，左掌向裡向左繞，使手腕、手掌相對，像朵盛開的花。
9. 雙手再分出，右上左下，右掌向左繞( 手背朝上 )，左掌向右繞( 手心朝上 )，手腕相疊。
10. 左掌由右向裡向左從底下繞，右掌從左上向裡向右下繞，使兩手背相對。( 略做盤腕 )
經常做此練習，對靈活手腕極有助益。
【注意】：分解動作為10個步驟，協助小朋友耐心完成手腕繞花與學習盤腕。