【 初級小五花 】 → 跪步旁移左右看

■ 細部動作解析
1. 跪坐地上，腳背貼地，臀部直接坐在腳跟。
2. 雙手背在背後，挺胸。
3. 身體向旁向右傾，使右肩低左肩高，眼睛瞄看右邊，右臉抬高、左臉靠近左肩，身體回原中心，挺胸。
4. 身體向旁向左傾，使左肩低右肩高，眼睛瞄看左邊，左臉抬高、右臉靠近右肩，身體回原中心，挺胸。
經常做此練習，對靈活頸、肩、眼神、與身體平衡感有幫助。
【注意】：
1. 請協助小朋友練習旁移時，不要縮脖、歪頭，必須完全用身體向旁平行挪動的力量，使頸部順勢傾斜而牽動肌肉。
2. 並請引導小朋友想像此動作像花朵綻放的感覺。