手　位

■ 目標：
節奏與韻律感、平衡感訓練；手臂肌力、手腕、腰力、腿部肌力等訓練。

培養兒童對音樂節拍以及身體韻律感的掌握，手腳並用，訓練腰力與腿部肌力以達自我控制平衡。

■ 動作分析：
1. 右手呈單山膀亮相
2. 左手呈單山膀亮相
3. 裡按掌
4. 順風旗加大掖步
5. 吸腿、擰腰、順風旗
6. 穿手、雙托掌
7. 碎步小圓場
8. 右斜前踏步、斜探海
9. 左斜前踏步、斜探海
10. 撥手、原地自轉、叉腰手
11. 碎步小圓場
12. 重複1.~10.步驟

從手臂大幅擺動、擰腰到單腳獨立、碎步走動的組合動作，使小朋友逐步練習控制手臂與腰部、腿部的力量，配合節奏令身體自然感受韻律而能隨樂起舞。

■ 傳統戲曲身段運用：
山膀、按掌、順風旗、掖步、托天掌、蘭花指二式（疊指、或稱「蘭花掌」）、踏步(蹲)、探海、圓場( 旦 )。