旁提立轉花 C
作者：小宇
旁提立轉花 C
■ 細部動作解析
1. 雙背手。
2. 左腳旁移一大步使身體左傾，但頭肩彎向右邊，上身呈圓弧線條，右腿旁伸直；
3. 右腳旁移一大步使身體右傾，但頭肩彎向左邊，上身呈圓弧線條，左腿旁伸直；
4. 身體回正，略右傾、屈左膝、抬左腳跟、著地；身體略左傾、屈右膝、抬右腳跟、著地。( 原地抬腳、腳跟著地，不前跨邁步。)
經常練習，有助於控制臀部與腿部肌力與培養韻律感。
【注意】：屈膝、抬腳跟時，不要踮腳跟而使雙肩抖動。
頻道：現代律動舞教學
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