上衝袖接折袖
作者：小宇
上衝袖接折袖
■ 細部動作解析
1. 左踏步蹲，右袖搭在左袖上。( 如「小揚搭袖」的結束動作 )
2. 起身，雙袖垂地、身體略前傾，後退數步，身體漸轉向左，右膝抬高掖腿而靠緊左腿、同時間左臂上甩使水袖上衝；
3. 右腿落地，左轉身跑圓場、左臂自然下垂、右臂抬高外翻腕呈折袖；
4. 跑圓場回復正面，保持右折袖、左垂袖姿勢。
5. 可參考：
(1)表演功夫區 / 服飾道具功夫 / 水袖 / 雙折袖
(2)表演功夫區 / 服飾道具功夫 / 水袖 / 折托搭袖
(3)表演功夫區 / 服飾道具功夫 / 水袖 / 上折下翻 ( 上折袖部分 )
經常練習此動作，對身體與肢體平衡、手腳協調性、臀腿肌力、膝蓋、手臂肌力、手腕靈活度與掌握動作節奏與韻律感等極有助益。
【注意】：
上衝袖時右掖腿，左腳單腿獨立，此時左臂用力上甩、左腳必須支撐身體重心，因而更須做好提氣、立腰，以顯現衝袖與單腿獨立時的力道與美感。
頻道：現代律動舞教學
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