點步翻身
作者：小宇
點步翻身
■ 細部動作解析
1. 右臂抬高、左臂呈垂袖、左踏步。 ( 雙揚袖結束動作 )
2. 與上步翻身相似，但速度加快，因此右腳連續上步像點地一般輕而快、在翻身將要回到正面時，左腳掌要稍向左挪轉，使得右腳連續上步、連續翻身不致於踩腳。
3. 同樣，翻身時雙臂要張開，讓水袖有翻轉的空間。
經常練習此動作，對身體與肢體平衡、手腳協調性、臀腿肌力、膝蓋、手臂肌力、手腕靈活度與掌握動作節奏與韻律感等極有助益。
【注意】：
點步翻身時保持一定的速度與平穩。
頻道：現代律動舞教學
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